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1、病情分析：如果肾气不足，不仅会引起早衰，还会引发各种疾病，对健康极为不利。
2、所以补肾首先要在食疗上下功夫。
3、生活中有很多食材，都有补肾的功效，比如枸杞、海鲜、鲍鱼、韭菜、鸡蛋、黑芝麻、狗肉、莲子等等。
4、介绍几款补肾汤，比如北芪虫草炖乌鸡汤。
5、黄芪50克，冬虫夏草15克，乌骨鸡1只一起放入锅中，煮熟后调味食用，味道鲜美，具有补肾强身的功效。
6、还有猪肾核桃汤，杜仲板栗鸡腿汤，灵芝蜜枣老鸭汤和枸杞猪腰汤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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冬虫夏草
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味道鲜美
